mr sfd

Zmieniłem troszkę w diecie, wprowadziłem mniejszą ilość posiłków- przekąski włączyłem do posiłków. Zerknijcie proszę na 3 ostatnie dni diety i powiedzcie czy idzie ku dobremu? (Buraczki domowe-5 łyżek cukru na 3 kg buraków. Ogórek konserwowy także domowy- ponoć bez cukru, przynajmniej w formie sypkiej.) Jak wygląd kwestia frytek Mr.Potato [...]

[...] moczowego, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny Twoich problemów. Warto, abyś w tym okresie zadbał odpowiednio o dietę, wzbogać ją o kwasy tłuszczowe Omega-3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html, przy ich pomocy pozbędziesz się możliwych stanów zapalnych, ale warto również zażywać witaminę D: [...]

Fajne kryteria -być w top 10 na Mr Olympia -to średni zawodnik :) Dla mnie to super ścisła czołówka bb. Średniacy to np Hajek Petar Klancir ma wszelkie zadatki na ścisłą czołówkę i na najwyższe miejsce. Czy to wykorzysta i czy mu będzie sprzyjać szczęście na scenie pro -pewnie niedługo zobaczymy. W każdym razie jest to kulturysta z świetnie [...]

Szkoda, nawet promotorzy Mr. Olympia złożyli wniosek do sądu/kongresu (nie wiem dokładnie jak to działa w Stanach) o przyznanie wizy Choopanowi, jednak po raz trzeci z rzędu Hadi pomimo zdobycia kwalifikacji nie pojawi się w Las Vegas. /SFD/2019/8/4/cc1e69cfb2e94554a6fdb981c7938e60.jpg

zawodów nie dołożą, niektóre poprzesuwane, niektóre odwołane na przyszły rok - aktulny kalendarz IFBB PRO w dziale => https://www.sfd.pl/Kalendarz_IFBB_Pro_na_rok_2020-t1196320.html#post-0 obecnie w open zakwalifikowani są: Brandon Curry (USA) William Bonac (Netherlands) Hadi Choopan (Iran) Dexter Jackson (USA) Roelly Winklaar (Curacao) Phil Heath [...]

Pierwszy plakat promujący Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/5/28/824eb4356c8d45908f01962e58259aeb.jpg

smutnych wieści ciąg dalszy: dziś zmarł dawny zawodnik ze Słowacji Josef Gromulus (wg niektórych źródeł: Grolmus). Srebrny medalista MŚ, a rok później już mistrz świata w kulturystyce, dwukrotny uczestnik Mr. Olympia. Miał 59 lat. /SFD/2020/7/13/a552b736135446d1bca590c38ccc8a90.jpg

Nasser, o nim moZna pisać i pisać. Świetny zawodnik. To że w 1997 Mr.O powinien wygrać, to już było wiele razy pisane. Wtedy miało miejsce jedno z największych oszustw w historii zawodów pro IFBB. Nasser przegrywal czasami z Kevinem, ale często z nim wygrywał, i to było sprawiedliwe. Kevin według mnie nigdy nie powinien zdobyć statuetki Sandowa, [...]

Jeszcze raz Mr.Europe Mateusz Zagórowski w towarzystwie Rafaela Sontonji i Ms.Europe Yany Kuznentsovej /SFD/2021/7/6/16ef90cc961e42bfa8658904dd449de8.jpg Myślę , że obecnie Mateusz to nr 1 wśród Polskich kulturystów. Niesamowita sylwetka :-))

Bo mimo wszystkich zalet nie spełniali kryterium Napoleona. Takim przypadkiem wg mnie jest też mistrz Polski z 1992 roku Casey Kucharyk. Nie widziałem go nigdy na żywo ale na zdjęciach robi ogromne wrażenie-klasa zawodników Mr Olympia ale nigdy tam nie wystapił. /SFD/2021/8/22/17ee236aa43d4aa69c56c62458f8b794.jpg

sarcev wrzucil fajny 3 minutowy filmik z 1997 Mr Olympia, nie chce mi sie sciagac i linkowac, wrzuce natomiast screena, jak mial powrownanie nasser, yates, dillet - i yates tak nie stoi na stopklatce, tylko ten bruch ma tak ciagle wywalony %-) i ta reka urwana, po dzis dzien, nie mam pojecia jak on mogl to wygrac. [...]

Nowy Pro Chris Ziller, zwycięzca Mr.Olympia Amateur Spain 2022. Zawody odbyły się minony weekend. /SFD/2022/6/6/5d123e9505814e64b8b05981872bdf09.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-06-06 15:16:24

Michal Križo Križánek jest w Bev Francis Powerhouse Gym w USA, czytalem, ze ma niedlugo 'zdobyc' karte pro w npc, podobno celuje w amateur mr o w rumunii - bukareszt a tydzien pozniej chce juz wyjsc w npc pro jak wygra karte %-) w pradze na evls pro, wygrac i miec slot na mro :-D na fotce z jednym z tych, ktorzy ciagaja za wszystkie sznurki w [...]

Petar Klancir zerwał prawy biceps-wg zdjęcie widac że mocno sie nie zniekształcił. Tatiana Zalas ostatnio też złapała taką kontuzję ale jej cały biceps uciekł pod naramienny. Chyba w tym roku już go nie zobaczymy na zawodach i na Mr Olympia... Szkoda,bo gość jest bardzo sympatycznym kulturystą i ma nadal potencjał,choć już to nie to co parę lat [...]

Robi wrażenie. Mocno nabity i pocięty. Z azjatami jest jednak tak,że oni gdziies blysza, robią wielki wow na jakichś amatorskich zawodach, lub mniejszych pro, albo w innych federacjach niż npc, ale na najbardziej prestiżowych już ich nie widać. Podobnie jest z zawodnikami z krajów muzułmańskich, chociaż już częściej kilku się przebija do [...]

Wspomień czar - Mr. Olympia 2012 i posedown w niższej kategorii wagowej między Flexem Lewisem, a Davidem Henrym, tuż przed ogłoszeniem werdyktu. Była to pierwsza wygrana Flexa, który dominował przez 7 lat z rzędu aż do zakończenia kariery. Warto zwrócić uwagę na formę obu zawodników pomimo niskiej rozdzielczości zdjęcia sylwetki prezentują się [...]

Vladislav Suhoruchko aktualnie Wystąpi na Mr.Big Evolution Pro w Portugalii w przyszłą niedzielę. /SFD/2023/7/2/84e46e36043b4db48cb676b8a6315a3a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-02 09:34:10

Na Mr.Big Evolution Pro wystąpi również Krystian Wolski. Tutaj 10 dni przed. /SFD/2023/7/2/9c1cf5a0a8584dd8863068d2f4f7bcdc.jpg

Dobre foto z Mr.O 2010, Phil i Jay. /SFD/2023/7/6/79c36cc62b4644c0b08b7380f7b5d73b.jpg

W wieku 43 lat zmarł Ashish Sakharkar , czterokrotny Mr.India. /SFD/2023/7/19/67de2def443545259fd53706467ad4aa.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-19 21:01:09